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万搏娱乐场平台|这5个婴幼儿喂养误区很多宝妈都在犯,不仅没营养还影响宝宝发育

2020-01-08 14:25:04        浏览量: 1255次

万搏娱乐场平台|这5个婴幼儿喂养误区很多宝妈都在犯,不仅没营养还影响宝宝发育

万搏娱乐场平台,1-3岁的宝宝正是成长发育的关键时期,此时他们需要的营养往往比任何时候都多。所以,妈妈们一定要掌握正确的喂养宝宝的方法,给宝宝打下良好的基础。

不少父母,特别是祖辈对于孩子的养育,缺乏科学的育儿观念,或沿用着传统的育儿方法,甚至存在着种种的误区,导致了我国1岁以上儿童的营养水平与发达国家存在较大的差距,许多孩子未能获得均衡而丰富的营养。

今天就为大家列举5条很多妈妈喂养宝宝时常常会犯的问题。

1、果汁有营养

很多妈妈觉得宝宝没长牙吃不了水果,那么榨成果汁给宝宝喝又方便又好,其实真相是果汁里并没有什么营养。水果的营养大于果泥,果泥的营养大于果汁,水果榨成汁后里面的纤维素和果胶基本都流失了,而糖分却很高,反而很容易让宝宝长出龋齿。美国儿科学会建议不要给1岁以下的宝宝喝果汁,因为不能给宝宝提供特别的营养反而会增加患龋齿和肥胖的风险。

2、孩子吃大人嚼过的食物好吸收

由于婴幼儿咀嚼能力差,吃固体食物有些困难,有些老人便嚼东西给孩子吃,以为这样孩子就能吃到更多的营养。其实,在人们的口腔中,正常存在着很多病毒和细菌,即使是刷牙,也不能把它们全清除掉。还有些成年人口腔不洁,生有牙病、口腔疾病或其他消化道传染病如肝炎等,这些致病微生物在口腔内存在很多,如小儿一旦食入大人咀嚼过的食物,将这些致病微生物带入体内,则有可能引起疾病(呕吐、腹泻、肝炎和结核病等),给孩子身心发展造成严重危害。

3、宝宝不吃盐会影响发育,没有力气,实际上1岁以内的宝宝辅食不必额外加盐

婴儿儿的肾脏发育不成熟,肾小管短,发育不良,容量少,只能维持正常情况下的需要,调节、浓缩能力比较差,因此处理水和电解质时容易发生紊乱,尤其是排泄钠盐的功能不足。因此,小婴儿吃了盐以后,肾脏没有足够能力将它排泄掉,以致钠盐潴留在组织之内,结果不但会引起局部水肿,还会损伤孩子娇嫩的肾脏。

不论母乳或配方奶及成品辅食中都已经含有适量的钠盐,不会造成宝宝低钠。从小就给孩子吃咸或微咸的食品,容易使孩子养成爱吃咸的习惯,是造成成年高血压的潜在危险。因此,为了孩子有健康的未来,不要在婴儿的饮食中额外加盐。

4、鸡蛋有营养,要多吃

众所周知,鸡蛋中无论是蛋白还是蛋黄都含有丰富的蛋白质,特别适合给生长发育较快的宝宝食用。所以,妈妈喜欢给宝宝吃大量的鸡蛋,觉得吃得越多越好。

然而,经过大量研究表明,鸡蛋并不是吃得越多越好,鸡蛋中的蛋白质成分极容易造成宝宝身体过敏,吃太多反而有害。

营养专家建议,1岁至1岁半的宝宝最好只吃蛋黄,每天不超过1个;1岁半之后宝宝再吃整个鸡蛋,而且最好隔一天吃一个;2岁后的宝宝才能一天吃一个整鸡蛋。

5、吃得多,长得好

这么许多年过去了,很多家长的喂养知识还是只停留在吃饱上面,特别是一些老人,生怕宝宝有一点饿着了,拼命给宝宝吃,把宝宝养得白白胖胖。

宝宝的喂养并不是越多越好,现在的宝宝并不缺营养而是容易营养过剩。儿童肥胖已经成为了影响宝宝健康的首要因素,肥胖给宝宝健康带来的伤害是十分巨大的。

越来越多的营养专家认为,营养均衡才是宝宝健康成长必不可少的。蔬菜、水果、肉食一定要合理搭配,宝宝天生是知道饥饱的,妈妈根本不需要担心宝宝会饿着。

婴儿喂养虽然要靠经验积累,更需要家长们不断学习。科学的喂养方式,不仅让宝宝长得壮长得结实,还可以帮助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方式,让他们一生受益。

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